Видео с ютуба Тренировка Пронатора

Прокачка пронатора с гирей весом 20 кг. #спорт #пронатор

пронатор 💪 #спорт #тренировки #sports

Самодельный тренажер для пронатора

#армрестлинг #спорт #сила #пронатор #рекомендации #рек #fyp #бодибилдинг #смаев

Подготовка рук к мощным выступлениям: пронатор, лучевая, бок, отведение. Шреддер!

Квадратный пронатор , Армрестлинг #спорт #делайкактренер

Пронатор луч, основа спорта, работа на закачку, меньше вес больше количество #armwrestling

срыв Ларратта 31,25кг #sport #armwrestling #качалка #спорт #армреслинг #gym #пронатор #предплечья

Тренировка пронатора #армрестлинг

Пронатор и плечелучевая против гири 32 кг. #training #gym #armwrestling #тренировка #пронатор #спорт

Подъём на пронатор 90кг.

Ленивый Пронатор , армрестлинг Дома

Пронатор изолированно стоит делать?

#armwrestling#армреслинг#предплечье#пронатор#спорт@KIRILLSARYCHEV@AlexToproll@dariashuer ​⁠

Тренировка армрестлинг пронатор

Упражнение Ларрата (срыв через пронатор). 36 кг на 12 повторений

#кулачки укрепления кулачки фаланги пальцев рук предплечья лучевая пронатор 3 подх 6,8,10 повтор

Ларратовщина от Шреддера - съем веса с пола через пронатор 32 кг (параллель)

#тренировка #спорт #арм #предплечье #пронатор #пронацияларатта #армтест #кисть #бицепс #армрестлинг

#армреслинг#armwrestling#спорт#предплечье#пронатор@KIRILLSARYCHEV

24 кг на пронатор

Пронатор по разному

#пронатор #пронацияларатта #армтест #кисть #предплечье

Грязный пронатор. #спорт

АРТУР МАКАРОВ РАЗЭЛЬДАРБУБЕНИЛ SCHOOLBOY и ЭЛЬДАРА | Тренировка кисти и пронатора |AKIMBO & MAKAROV